健康は毎日の眠りと快眠がカギになってます

睡眠中の女性の画像

快眠できない!睡眠不足等は今や国民病ともいわれてます。 その証拠に日本人を対象にした調査によれば、5人に1人が「何らかの不眠がある」「睡眠で休養が取れていない」という回答データがあります。

不眠は加齢とともに増加傾向にありますが、毎日の健康にはしっかりとした睡眠が欠かすことが出来ませんよね!

眠れないからと言ってスグに睡眠薬などの薬に頼ったりする前に、不眠の原因が身の回りの寝具や枕にある場合もあります。 肩こりや首痛、頭痛やストレスなど、使っている枕を変えたら解消された!なんて方も結構多い話。

当サイトでは、ネットの口コミでおすすめの安眠できるよく眠れる枕を厳選して紹介しています。 健康は毎日の睡眠から・・・は、決して過言ではありません。是非ゆっくり身体が休める枕選びの参考にして下さい。

話題のよく眠れると評判の枕一覧です♪

口コミで人気が高いおすすめの安眠枕のご紹介です。毎日の睡眠の参考にしてみてください。

おすすめ

六角脳枕・・超熟睡できるヒンヤリ安眠枕

人気芸人ナイツも絶賛した六角脳枕は「不眠症」「肩こり」「首こり」「頭痛」の方に選ばれている安眠枕です。 今や国民病といわれる「不眠」の改善に作られた専門枕です。

おすすめ

ストレートネック枕・・肩こりや首こり、猫背に新しい枕

老若男女問わずに選ばれている人気枕! ストレートネックが原因となる様々な体の不具合、肩こりや首こり、頭痛、不眠、猫背などに対して大学の研究チームが医科学の視点で独自開発した全く新しい矯正メソッドです。

おすすめ

スリープドクターズピロー・・睡眠時の呼吸寝姿勢サポート

頭の部分の素材は特殊3Dカット構造でなめらかな寝返りを実現! 呼吸をサポートしながら肩と背中までをカバーする凹凸体圧分散加工になっています。消臭・抗菌・速乾のハイテク素材の日本製で人気が高い枕です。

枕と睡眠の関係って本当はすごく大切なんですよね

熟睡している女性の画像

枕が合ってないとカラダをゆがめてしまったり、眠れなくなる原因になってしまいます。

睡眠は毎日のことだからとくに大事!

体は疲れて眠たいのに全然寝れない・・・寝ていても寝苦しい・・・朝起きると首が凝っている・・・などなど、もしかしたら自分に枕が合っていないのかもしれません。

自分に合った枕を使っているかどうかだけで、睡眠の質と満足度がまったく違うと言われています。枕と睡眠の関係は、そのくらいすごく大切なものなんです。

寝つきが悪くて寝起きが悪い!なんてストレスが溜まる一方。 さらに枕が合ってないと血行が悪くなり顔がむくんでしまったり、頭痛や肩こり、いびき、腰痛などの原因にもなります。

もしかして自分の枕は合ってるの?って疑問に感じている方は、安眠できる枕を参考にしてみてください。